La fasciathérapie
Une approche manuelle douce pour libérer les tensions profondes
Les fascias sont des tissus conjonctifs souples et résistants qui enveloppent et relient toutes les structures du corps : muscles, os, organes, nerfs, vaisseaux sanguins… Ils forment un réseau continu, comme une toile interne, qui soutient et organise le corps en profondeur.
La fasciathérapie méthode Danis Bois (MDB) est une thérapie manuelle douce qui s’adresse à toute personne souffrant de douleurs, de tensions ou de stress. Elle agit sur les plans de glissement des fascias, de la peau jusqu’à l’os dans la profondeur, de la tête jusqu’aux pieds dans l’étendue, pour aider à relâcher les tensions profondes, à retrouver de la mobilité et à améliorer le bien-être général. Elle intègre également les systèmes nerveux, circulatoire, musculo-squelettique, viscéral et méningé.
Elle se pratique par des gestes lents, précis et respectueux du corps, sans manipulation brusque.
La fasciathérapie invite à considérer le corps dans son ensemble : les gênes n’ont pas toujours pour origine le lieu où la douleur se fait sentir. Elle prend également en compte la question de la somatisation. Nos ressentis, nos émotions, s’étendent dans notre corps par des modulations tonique du fascia
Une approche d’écoute du ressenti corporel et émotionnel
Si ma pratique est dirigée sur votre fascia et son plan de glissement, j’implique aussi vos émotions, vos pensées, vos souvenirs. Qu’ils soient conscients ou non. L’idée étant de soulager, voire déverrouiller les blocages que votre corps exprime, qu’ils soient une expression purement mécanique ou la transposition d’un stress d’origine émotionnel ou psychologique. Et bien souvent, les 3 sont liés !
Les bienfaits de la fasciathérapie, en bref
- Soulager les douleurs musculaires, articulaires et chroniques
- Libérer les tensions profondes liées au stress ou à la posture
- Améliorer la mobilité et la souplesse du corps
- Favoriser la récupération après un effort physique ou une blessure
- Apaiser le système nerveux, réduire l’anxiété et améliorer le sommeil
- Aider à mieux ressentir son corps, pour un équilibre global durable